Das Pferd soll sich entspannen, bist du aber entspannt???
Wenn wir uns fest auf etwas konzentrieren merken wir oft nicht, dass wir uns anspannen, verkrampfen und beginnen ungleichmäßig zu atmen…oder sogar die Luft anhalten.
Damit das Pferd sich aber entspannt ist es wichtig, dass wir uns entspannen.
Aber wie entspann ich mich?
Gleichmäßiges Atmen und Schultern lockern nimmt meist schon eine gewisse Anspannung aus dem Körper und auch aus unserer Haltung.
Entspannungs- und Vertrauensübung:
Erster Schritt:
Senkt den Kopf eures Pferdes indem ihr mit Hand und Fingern hinter den Ohren des Pferdes, auf beiden Seiten des Mähnenkamms, Druck ausübt. Sobald das Pferd dem Druck nachgibt, nehmt ihr den Druck und die Hand weg. Sofort! (Auch wenn der Kopf dann sofort wieder nach oben schnellt). Wiederholt dies bis das Pferd dem leichtesten Druck augenblicklich nachgibt.
Zweiter Schritt:
Jetzt nehmen wir zwar den Druck weg, wenn das Pferd nachgibt, lassen die Hand aber liegen und streicheln das Pferd mit dieser KURZ (an Ort und Stelle!) wenn es dem Druck nachgibt und wiederholen das ganze bis der Kopf ein Stück weit unten ist. Dann nehmen wir die Hand kurz weg, streicheln das Pferd an einer anderen Körperstelle und beginnen die Übung von neuem.
Dritter Schritt:
Wir arbeiten den Kopf des Pferdes immer weiter nach unten und verlangen im dritten Schritt der Übung, dass das Pferd unter unserer ruhenden Hand mit gesenktem Kopf verharrt. Erst kurz und dann immer länger. Schnellt der Kopf wieder nach oben wiederholen wir einfach Schritt zwei ohne die Hand vom Kopf zu nehmen.
Ist das Pferd zu groß und ihr verliert die Position am Kopf, dann verlangt, dass euer Pferd durch Druck aufs Halfter wieder den Kopf senkt. Hierbei gelten die gleichen Regeln. Druck wegnehmen sobald das Pferd nachgibt – und dann Stück für Stück nach unten arbeiten.
Vierter Schritt:
Beherrscht euer Pferd das Kopf senken auf „K(n)opfdruck“ bis zum Boden hin, so lasst es „da unten“ etwas entspannen und somit die Verantwortung an euch abgeben. Steichelt das Pferd am Mähnenkamm entlang ohne dass es den Kopf hebt. Bleibt locker stehen. Entspannt euch dabei, lockert die Schultern und atmet ruhig und gelassen (und gleichmäßig!).
Je nach Ausgangsposition von Pferd und Mensch kann dies einige Zeit und Übungseinheiten dauern, bis sich das Pferd dann vollkommen entspannen kann ohne nach oben zu schnellen.
Sich in die Hocke zu setzen empfiehlt sich nur wenn es das Umfeld erlaubt und wenn Pferd und Reiter völlig entspannt und vertraut mit der Übung sind.
Zeichen der Entspannung beim Pferd:
- Für sehr angespannte Pferde lässt sich ein Augenzwinkern schon als Entspannung deuten
- Tiefer Atemzug
- Lecken und Kauen
- Ein Bein entlasten (anwinkeln)
- Das fünfte Zeichen der Entpannung beim Pferd, das Kopfsenken, würde ich in dieserÜbung etwas außer Acht lassen :)
Eine schöne entspannte Zeit wünscht euch
Eure Maria
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